マラソン北海道マラソン教室：マラソン日記 in 北海道：SSブログ

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２０１４年９月マラソンスタート　目標は２０１５年の北海道マラソン出場　⇒　達成

（次の目標）
フル　　サブ４⇒　2015年11月　作．AC真駒内マラソンにて達成
ハーフ　１Ｈ４５Ｍ切り ⇒　2015年10月　札幌マラソンにて達成
1０Ｋ　４８Ｍ切り⇒　2015年10月　北海道ロードレースにて達成

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マラソン北海道マラソン教室　[トレーニング] [編集]

北海道マラソン開催の１ヶ月前のこの時期に３０KM走をしたいがいいレースがないということで、豊平川沿いを走る、北海道マラソン教室に参加しました。何人くらい申し込んでいるのかと思っていたら結構いて２００人くらいいたんじゃないでしょうか？さすがマラソンブームだとあらためて思いました。
今日は小雨も降り、夏の猛暑の中でのマラソンの予行演習にとの思いは裏切られましたが、平坦な道をペースメーカーについてイーブンペースで走ることができました。最後は気持ちが高揚して自ら飛び出してしまいペースを乱しましたが、何とか３０キロまで大ブレーキもなく走り切ることができました。今までの２５キロの壁を乗り越えられた気がして自信になりました。
実習後には先生方から今後のトレーニングの進め方を教えていただいたりたいへんためになりました。なによりもこんなにマラソンを頑張ろうとしている市民ランナーがいることを知り刺激になりました。残り１ヶ月は適度に練習をしてコンディションを最高にもっていきたいです。