２０１４年９月マラソンスタート 目標は２０１５年の北海道マラソン出場 ⇒ 達成
（次の目標）
フル サブ４⇒ 2015年11月 作．AC真駒内マラソンにて達成
ハーフ １Ｈ４５Ｍ切り ⇒ 2015年10月 札幌マラソンにて達成
1０Ｋ ４８Ｍ切り⇒ 2015年10月 北海道ロードレースにて達成
ぎっくり腰 [トレーニング]
今週の月曜日にぎっくり腰をやってしまいマラソンの練習ができません。ただかがんだだけなんですけどね。
なんて言ってるうちに記録的な大雪が降って、もう外ではろくな走りこみはできません。
はやく腰を治してジムにでも行かないといけませんね。
なんて言ってるうちに記録的な大雪が降って、もう外ではろくな走りこみはできません。
はやく腰を治してジムにでも行かないといけませんね。
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