2014年9月マラソンスタート 目標は2015年の北海道マラソン出場 ⇒ 達成
(次の目標)
フル サブ4⇒ 2015年11月 作.AC真駒内マラソンにて達成
ハーフ 1H45M切り ⇒ 2015年10月 札幌マラソンにて達成
10K 48M切り⇒ 2015年10月 北海道ロードレースにて達成
マラソン 札幌マラソン [マラソン大会]
本日札幌マラソンを走りました。
スタート時の天候は18℃、マラソン日和でした。
今回2度目のハーフマラソンでしたが、さすがに2度目で、既にフルマラソンを2度
経験したこともあり、レースに自信を持って臨むことができました。
会場はいつも通りの賑わい。さすがマラソンブームです。
スタートはまた後ろの方で、スタート地点までたどり着くのに約1分かかりました。
スタートして2・3キロでばらけだしたので8月の北海道マラソン程、
周囲にペースを乱されることはありませんでした。
最初は5.5分/キロくらいで入ろうと思い、GPS付の腕時計を見ていましたが、
GPSが不正確のようで、5K地点の表示があるところで、時計をみたら4キロちょっと
しか走っていないことになっていて、結局4分台/キロで入っていました。
しかし、体にダメージがないのでそのままのペースで走り続け、終わってみれば
全ての区間で4分台/キロを保ち続け、目標の1時間45分を遥かに上回り、
1時間30分台に突入しました。5ヶ月前から12分短縮です。びっくりです。
夏のフルマラソンに向けたトレーニングの成果だと思います。
しかし、どの距離を走ってもそれなりのスピードで走るので、最後の数キロは苦しいのに
変わりはありませんね。
次は今月末の北海道ロードレース10KMに出場。45分切りを目指します。
スタート時の天候は18℃、マラソン日和でした。
今回2度目のハーフマラソンでしたが、さすがに2度目で、既にフルマラソンを2度
経験したこともあり、レースに自信を持って臨むことができました。
会場はいつも通りの賑わい。さすがマラソンブームです。
スタートはまた後ろの方で、スタート地点までたどり着くのに約1分かかりました。
スタートして2・3キロでばらけだしたので8月の北海道マラソン程、
周囲にペースを乱されることはありませんでした。
最初は5.5分/キロくらいで入ろうと思い、GPS付の腕時計を見ていましたが、
GPSが不正確のようで、5K地点の表示があるところで、時計をみたら4キロちょっと
しか走っていないことになっていて、結局4分台/キロで入っていました。
しかし、体にダメージがないのでそのままのペースで走り続け、終わってみれば
全ての区間で4分台/キロを保ち続け、目標の1時間45分を遥かに上回り、
1時間30分台に突入しました。5ヶ月前から12分短縮です。びっくりです。
夏のフルマラソンに向けたトレーニングの成果だと思います。
しかし、どの距離を走ってもそれなりのスピードで走るので、最後の数キロは苦しいのに
変わりはありませんね。
次は今月末の北海道ロードレース10KMに出場。45分切りを目指します。
2015-10-04 19:54
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