２０１４年９月マラソンスタート 目標は２０１５年の北海道マラソン出場 ⇒ 達成
（次の目標）
フル サブ４⇒ 2015年11月 作．AC真駒内マラソンにて達成
ハーフ １Ｈ４５Ｍ切り ⇒ 2015年10月 札幌マラソンにて達成
1０Ｋ ４８Ｍ切り⇒ 2015年10月 北海道ロードレースにて達成
マラソン 直前トレーニング [トレーニング]
北海道マラソンまであと１週間に迫りました。
通常ですと２週間前くらいから練習のペースを落とすといいようですが、
どうも不安で週末も１５K＋１５K＝３０K走りました。
さすがに残りの１週間は調整程度にしたいと思います。
札幌は朝夕涼しくなってきましたが、まだ日中は２０℃台後半まで上がります。
来週はほどほどの気温で勘弁してほしいです。
通常ですと２週間前くらいから練習のペースを落とすといいようですが、
どうも不安で週末も１５K＋１５K＝３０K走りました。
さすがに残りの１週間は調整程度にしたいと思います。
札幌は朝夕涼しくなってきましたが、まだ日中は２０℃台後半まで上がります。
来週はほどほどの気温で勘弁してほしいです。
