２０１４年９月マラソンスタート 目標は２０１５年の北海道マラソン出場 ⇒ 達成
（次の目標）
フル サブ４⇒ 2015年11月 作．AC真駒内マラソンにて達成
ハーフ １Ｈ４５Ｍ切り ⇒ 2015年10月 札幌マラソンにて達成
1０Ｋ ４８Ｍ切り⇒ 2015年10月 北海道ロードレースにて達成
現状把握 [決意]
フルマラソン挑戦にあたり現状把握をしておく必要があります。
ヘルスメーターにでる２０１４年９月２８日現在のデータを記します。
性別：男
年齢：４３歳
身長：１７３CM
体重：７１KG
体脂肪率：２３．７％
基礎代謝：１６２９
骨格筋率：３３．９％
体年齢：４２歳
ダイエットのスタートみたいですが、今後の変化を楽しみたいです。
ヘルスメーターにでる２０１４年９月２８日現在のデータを記します。
性別：男
年齢：４３歳
身長：１７３CM
体重：７１KG
体脂肪率：２３．７％
基礎代謝：１６２９
骨格筋率：３３．９％
体年齢：４２歳
ダイエットのスタートみたいですが、今後の変化を楽しみたいです。
タグ：フルマラソン
