2014年9月マラソンスタート 目標は2015年の北海道マラソン出場 ⇒ 達成
(次の目標)
フル サブ4⇒ 2015年11月 作.AC真駒内マラソンにて達成
ハーフ 1H45M切り ⇒ 2015年10月 札幌マラソンにて達成
10K 48M切り⇒ 2015年10月 北海道ロードレースにて達成
マラソン 雪中ランニング [トレーニング]
続いていたアキレス腱近辺の痛みが引いてきたので、ろ
外を走ってみました。
雪があるためなるべく大通りの、歩道を走ったのですが、
ロードヒーティングで雪がないところと、
雪が残り踏み固められているところがあります。
雪がある所は、滑るし足首をひねるし走りにくいですね。
おかげでアキレス腱の痛みがまた出てしまいました。(涙)
次は室内を走りたいと思います。
ところで道中、札幌雪まつりの準備をしているのを見ました。
来週からですね。
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外を走ってみました。
雪があるためなるべく大通りの、歩道を走ったのですが、
ロードヒーティングで雪がないところと、
雪が残り踏み固められているところがあります。
雪がある所は、滑るし足首をひねるし走りにくいですね。
おかげでアキレス腱の痛みがまた出てしまいました。(涙)
次は室内を走りたいと思います。
ところで道中、札幌雪まつりの準備をしているのを見ました。
来週からですね。
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2016-01-30 20:19
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